COUVE KALE VERDE ORG CAPELA PC

descubra como obter o máximo de proveito de sua couve kale verde org capela pc, que possui excelentes propriedades nutritivas em sua composição. esta couve é rica em vitaminas, minerais e fitoquímicos que contribuem para a saúde e bem-estar. aprenda como prepará-la, de forma simples, para obter grandes benefícios para sua saúde.

para preparar couve kale verde org capela pc é recomendado adicionar alguns temperos e óleos para que ela fique ainda mais saborosa. por exemplo, a couve kale verde org capela pc é ótima ao ser grelhada na frigideira com um pouco de azeite e alho.

você também pode fazer deliciosos tigelas salgadas usando a couve kale verde org capela pc como base. para isso, selecione os alimentos que fazem parte da sua dieta como por exemplo frutas, legumes, grãos, queijos, ou proteínas como o frango, peixe ou carne magra. depois é só cozinhar os alimentos e combinar com a couve já grelhada.

o prato ficará ainda mais nutritivo ao acrescentar alguns ingredientes para potencializar os benefícios da couve: grãos integrais, frutas ou sementes como chia ou linhaça.

outra receita deliciosa que pode ser feita com a couve kale verde org capela pc, é o famoso pesto de couve. para preparar é necessário: 2 colheres de sopa de sementes de abóbora, 25g de pinoles, 2 dentes de alho, 2 colheres de sopa de azeite, 15g de parmesão, sal e pimenta a gosto. bata todos estes ingredientes no liquidificador, despeje em uma travessa e adicione a couve kale verde já cozida e cortada. misture bem e está pronto para servir!

aproveite todos os benefícios da couve kale verde org capela pc e divirta-se preparando estas deliciosas receitas!