Repolho Verde Orgânico Minas 400g

comprar repolho verde orgânico minas 400g é uma ótima forma de se alimentar saudavelmente. ele é originário de minas gerais, é orgânico e livre de agrotóxicos, além de possuir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. para preparar o seu repolho verde orgânico minas 400g, lave-o bem para remover eventuais sujeiras e depois corte-o em pedaços, dependendo do seu preparo e da receita que deseja fazer. vá se atentando a que, quanto mais fino for o corte, mais rápido o repolho cozinhará. o repolho verde orgânico minas 400g pode ser consumido cozido, no vapor, crus e refogado. ele pode ser utilizado para preparo de saladas, sopas e refogados. além disso, é uma ótima fonte de vitaminas a, c, k e b6, além de cálcio, ferro, magnésio, potássio e fibras.

confira a seguir uma receita deliciosa e completa usando o repolho verge orgânico minas 400g:

repolho verde assado com farofa

• ingredientes:
• repolho verde orgânico minas 400g;
• 1 cebola média;
• 3 dentes de alho;
• 1 xícara de chá de farinha de mandioca;
• 1 colher de sopa de óleo de soja;
• 1/2 xícara de chá de azeitonas;
• 3 colheres de sopa de sementes de abóbora;
• 1/2 xícara de chá de tomilho;
• 1/2 xícara de chá de manjericão;
• 3 colheres de sopa de gergelim;
• sal a gosto.

preparo:

• primeiro, lave bem o repolho verde orgânico minas 400g, retire as folhas externas e corte-o em fatias grossas;
• em uma panela antiaderente, coloque um pouco de óleo e doure a cebola. depois adicione o alho;
• coloque as fatias de repolho na panela, salpique sal e mexa para que os temperos cubram todas as fatias;
• tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos, mexendo de vez em quando;
• em uma frigideira, coloque o óleo e refogue a farinha de mandioca. adicione as azeitonas, as sementes de abóbora, o tomilho, o manjericão e o gergelim mexendo por alguns minutos;
• adicione essa farofa ao repolho já cozido na panela;
• sirva em seguida.